郑州肤康皮肤病研究院中午几点上班？预防灰指甲护理要点

　　郑州肤康皮肤病研究院上班时间：8:00~20:00，中午有主任医生值班，节假日不休，可提前网上预约，面专家挂号费。灰指甲是日常生活中的常见病，那么，如何防范灰指甲？下面咱们来看下预防灰指甲的护理要点：

　　1、注意个人卫生。平时要注意个人卫生。只有养成良好的卫生习惯，才能防范灰指甲。尤其要注意保持皮肤干燥，平时要勤换衣服和袜子，特别是要防止穿不透气、吸汗、过紧的鞋袜，让汗液及时蒸发。

　　2、注意饮食。我们应该在日常生活中注意饮食。科学的饮食可以帮助我们预防原发性灰指甲。日常饮食应以高蛋白为主，食物中所含的蛋白质是维持指甲健康所必需的。

　　3、注意补营养。很多时候，如果身体缺乏某种营养物质，也会导致灰指甲的形成。所以平时要注意补各种营养。特别注意蛋白质的补救。

　　以上是关于“如何防范灰指甲”的相关介绍，希望对你有所帮助。郑州肤康皮肤病研究院温馨提示：如果您想要治皮肤病，请拨打我们的健康热线，说明详细情况，客服为你预约！